Waktu sistem badan bekerja

Submitted by admin on Thu, 10/27/2016 - 07:58

5 - 7 pagi Waktu di mana usus besar bekerja. Mesti disiplinkan diri utk buang air besar dalam waktu ini. Jika tak, penyakit akan berkumpul. 7 - 9 pagi Wajibkan diri utk bersarapan. Jika tak, metabolisma badan akan turun mendadak. Sebab tu kadang2 orang bersarapan lewat lepas pukul 9, berat badan naik mendadak walaupun makan sekali sehari! 9 - 11 pagi Organ limpa bekerja. Elakkan makan dalam waktu ini. 11 - 1 petang Jantung bekerja secara optimum. Elakkan bekerja berat, sebaiknya rehat dan tidur seketika. Serangan jantung kerap terjadi ketika waktu ini. 1 - 3 petang Usus kecil bekerja. Sebaiknya buang air besar kali kedua dalam waktu ini. 3 - 5 petang Pundi kencing bekerja. Sebaiknya buang air kecil dalam waktu ini. 5 - 7 petang Ginjal bekerja secara optimum. Elakkan badan terlalu dehydrated. Banyakkan minum air dalam waktu ini. 7 - 9 malam Perikardium bekerja. Elakkan makan makanan yang berat pada waktu ini. 9 - 11 malam Waktu terbaik utk berehat dan tidur. 11 - 1 pagi Hempedu bekerja. Elakkan makan, berat badan akan naik mendadak. 1 - 3 pagi Hati bekerja utk singkirkan toksik. Elakkan berjaga. Sering berjaga pada waktu ini berpotensi utk kanser. Waktu ini adalah waktu terbaik utk deep sleep. 3 - 5 pagi Peparu bekerja. Bagi pesakit asma, elok amalkan bangun pada waktu ini. Peparu menyerap oksigen dalam kuantiti yang tinggi.